Das erwartet dich auf einer BergFrau-Mehrtagestour !
Übersicht
- Wandern von Hütte zu Hütte oder Standortwanderung
- Gepäck selbst tragen oder Tagesrucksack
- Jahreszeiten
- Ernährung, Verpflegung
- Hotels, Gasthäuser, SAC-Hütten
- Anforderung und Ausrüstung
- SAC-Berg- und Alpinwanderskala
Geführt von Hütte zu Hütte oder Standortwanderung
Wir wandern und trekken abseits des Massentourismus – und nehmen dabei auf die Natur Rücksicht, schonen das Klima und respektieren (fremde) Menschen. Wir sind in Kleingruppen bis 10 Teilnehmende.
Bei BergFrau sind alle Touren geführt. Wir wandern mehrere Tage und übernachten je nach Route in Hotels, Gasthäusern oder Hütten der Alpenclubs. Die Art der Mehrtagestour kann sehr unterschiedlich sein:
Hüttentouren und Trekkings: Wir sind von Ort zu Ort unterwegs und tragen unser persönliches Gepäck selbst mit.
Standorttouren: Wir übernachten mehrere Nächte am gleichen Ort und unternehmen von dort aus Tageswanderungen. In diesem Fall tragen wir nur einen Tagesrucksack.
Selten ist ein Gepäcktransport möglich.
Die Jahreszeiten
Die Saison für Bergwanderungen beginnt nach der Schneeschmelze im Juni und dauert – je nach Höhenlage und Schneeverhältnissen – bis in den Oktober.
Mit Schneeschuhen sind wir von Mitte Dezember bis Ende April unterwegs. Dann erleben wir die Berge in ihrer stillen Winterwelt – und gegen Ende der Saison bereits die ersten Zeichen des Bergfrühlings.
Auch über die Festtage und den Jahreswechsel sind wir auf ausgewählten Mehrtagestouren mit Schneeschuhen unterwegs.
Anforderung & Schwierigkeit
Unsere Mehrtagestouren richten sich an Menschen mit guter Grundkondition, Trittsicherheit und – je nach Route – Schwindelfreiheit. Die Anforderungen und Schwierigkeiten sind bei jeder Tour beschrieben.
Je nach Tour sind wir während 4 bis 8 Stunden pro Tag unterwegs und bewältigen durchaus bis zu 1'000 Höhenmeter im Auf- und Abstieg. BergFrau orientiert sich bei der Beschreibung der technischen Schwierigkeit an den gängigen Skalen des Schweizer Alpen-Clubs SAC.
In der Regel bewegen wir uns auf weiss-rot-weiss markierten Bergwanderwegen oder vergleichbaren Bergwegen.
→ SAC-Berg- und Alpinwanderskala
→ SAC-Schwierigkeitsbewertung für Schneeschuhtouren
Gut vorbereitet unterwegs
Eine Mehrtagestour macht noch mehr Freude, wenn du dich darauf vorbereitest.
Bist du unsicher, ob du eine Tour schaffen wirst? Oder. Du bist Anfängerin und suchst eine passende Mehrtagestour? Lass dich von uns beraten – auch wenn du noch wenig Erfahrung mit Mehrtagestouren hast. Gemeinsam finden wir eine Mehrtagestour, die zu deiner Erfahrung, Kondition und deinen Vorstellungen passt.
Baue deine Kondition mit regelmässigen Tagestouren auf. Trainiere auch mit einem gepackten Rucksack, stärke Muskulatur und Bänder und gewöhne deinen Körper an längere Belastungen.
Ernährung, Verpflegung und Essen
BergFrau organisiert selbstverständlich vegetarisches Essen. Vegane oder glutenfreie Speisen sind auf besonderen Wunsch möglich. Weitere Allergien oder besondere Ernährungsbedürfnisse besprechen wir vorgängig miteinander, damit unterwegs eine gute Lösung gefunden werden kann.
Bei längeren Trekkings rät BergFrau aus Erfahrung davon ab, sich vegan ernähren zu wollen. Eine ausgewogene, proteinreiche Ernährung ist unterwegs nicht immer einfach sicherzustellen. Wir besprechen deshalb gemeinsam, was für dich und die jeweilige Reise sinnvoll ist.
Deine Zwischenverpflegung und dein Picnic für unterwegs sind deine Sache. Was du über den Tag gerne knabberst, weisst du schliesslich selbst am besten. Je nach Reise kannst du dich vor Ort mit dem Nötigen eindecken – und dabei gleich lokale Spezialitäten entdecken.
Ausrüstung & Bekleidung
Praktisch, funktionell und möglichst leicht: Das Schichtenprinzip bewährt sich auf Trekkings besonders gut. Zur Grundausrüstung gehören:
- Funktionsunterwäsche
- eine wärmende Isolationsschicht aus Fleece oder Daune
- eine wasserdichte Hardshelljacke
- eingelaufene, knöchelhohe Wanderschuhe mit gutem Profil
- Ein Rucksack mit etwa 30 bis 40 Litern Volumen reicht für die meisten Bergwanderungen Trekkings in der Schweiz.
Unsere Devise beim Gepäck: Reduce to max.
→ Zur Ausrüstungsliste für Mehrtagestouren
Was macht BergFrau für deine Sicherheit?
Die Sicherheit beginnt nicht erst auf dem Weg. Eine sorgfältige Tourenplanung, erfahrene Reiseleitungen und eine gute Vorbereitung gehören bei BergFrau dazu.
→ Sicherheit unterwegs – was wir für dich tun
Weiterführende Informationen
Noch mehr Information findest du direkt bei unseren Tourenprogrammen und unter der Rubrik «BergWissen».
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