
Meditieren und Wandern
Wir sind nicht alle Ultramarathon-Läufer, aber wir merken schon bei einer Wanderung, Velofahrt oder bei der Arbeit, dass uns mentale Dinge beschäftigen und unser Kopf müde wird. −
Wir sind nicht alle Ultramarathon-Läufer, aber wir merken schon bei einer Wanderung, Velofahrt oder bei der Arbeit, dass uns mentale Dinge beschäftigen und unser Kopf müde wird. −