Ausrüstung für Lappland - geführte Langlauftouren im Nationalpark
Temperaturen in Lappland
Die Temperaturen liegen im Winter regelmassig weit unter Null Grad, daher ist es besonders wichtig, warme Kleider dabei zu haben.
Zwiebelprinzip, Wolle
In je mehr Schichten du trägst, desto wärmer fühlst du dich. Ich rate, sich in Schichten zu kleiden, das Zwiebelprinzip anzuwenden. Die gute alte Wolle bringt im Vergleich zu den neuen Kunstfasergeweben wie Fleece eine höhere Wärmeleistung. Ihr Nachteil ist, dass sie langsamer trocknet. Daher empfehle ich, für diejenigen, die stark schwitzen, direkt am Körper getragene Kleidung Kunstfasern zu wählen. Bei den darüber liegenden Schichten sollte dann der Wollanteil erhöht werden.
Zusätzlich Thermokleidung
Für die Dauer des Aufenthalts bekommst du eine Thermobekleidung - Overalls, Socken, Stiefel, Handschuhe, Mütze. Der Overall ist nicht geeignet für die Schneeschuh- sowie für die Langlauftouren. Dafür sind Skihosen gut geeignet. Die warmen Stiefel kannst du für alle Aktivitäten gebrauchen. Sie sind angenehm warm. Aber trotzdem rate ich genügend warme Socken und eventuell eine warme Einlagesohle mitzunehmen.
Skisafari in der Tundra
Für die Skisafari bekommst du warme Stiefel. Aber trotzdem rate ich, genügend warme Socken und eventuell eine warme Einlagesohle mitzunehmen.
Hast du Fragen
Für Fragen und Anmerkungen stehen wir dir gerne zur Verfügung » willkommen@bergfrau.ch
Kleidung - Schuhe
- warme Schuhe, warme Einlagesohle
- Hausschuhe z.B. Crocks (in den Hütten ist der Boden kalt)
- warme Hose, Skihose, evtl. Überziehhose
- Windjacke, Daunenjacke
- T-Shirts wollige, Zwiebelprinzip
- Faserpelz
- Thermounterwäsche
- Sportsocken, Unterwäsche
- Handschuhe, Fäustlinge - Handschuhe, die über den Ärmel gehen gegen den Wind
- Mütze, die Ohren vollständig bedecken
- Stirnband
- Sturmhaube (Kopfpariser)
Toilettenartikel & Medikamente
- Sonnenschutzcreme mit hohem Faktor
- Lippenpomade
- Wärmepads b.B. in Schuhe und Handschuhe
- Zahnbürste, -pasta
- Toilettenartikel, Taschentücher
- Hand- und Feuchtigkeitscreme, Bepanthen o.ä.gegen Hautrisse
- Extra-Tuch für die Sauna
Eigene Apotheke: persönliche Medikamente, Pflaster - Ohropax
Nord-/Polarlicht fotografieren
Dokumente, Papiere
- ID oder Reisepass
- Bargeld, CHF/Euro (kleine Scheine)
- Kreditkarte
- Debit-Karte Revolut für mehrere Währungen
- Versicherungskarten
- Ausweis bei medizin. Indikation
- etwas zum Lesen, Schreiben etc.
- Reiseprogramm
Verschiedene Materialien
- Skibrille, Sonnenbrille
- (Lese-) Brille(n), -ersatz, Linsen etc.
- Taschenmesser, nicht im Handgepäck auf dem Flug!
- Thermosflasche mit Becher
- Stirnlampe mit Ersatzbatterien/Ladegerät
- Seidenleintuch (warmen Schlafsack bekommst du auf der Tour)
- aufblasbares Kissen, Nackenkissen
- Mobile mit Powerbank
Bei Bedarf
- evtl. Kamera, Ladegerät für Kamera
Rucksack u.m.
- Tagesrucksack, min. 30 Liter
- Feste Reisetasche (wie Ortlieb) oder nicht hartes Gepäckstück für Skisafari
- Reisekoffer kann deponiert werden.
Zwischenverpflegung
- wenig Zwischenverpflegung
- Kräutertees
- etwas für den Gluscht
