Zeitraum: 01.10.2023 - 05.11.2023
Dauer: 36 Tage
Preis: CHF 7’800

Trekking Nepal Dolpo

Shey Gompa, Kristallberg, Phoksundo-See

Das Trekking in das Obere DolpoUpper Dolpo – verlangt einiges von dir ab, es dauert 36 Tage. Wir wandern auf alten Pilger- und Handelsrouten und erleben faszinierende Ausblicke in einem sehr gut erhaltenen Ökosystem mit reicher Fauna und Flora. Hier sind der Schneeleopard und das Blauschaf heimisch.

25 Jahrefeier
Im Jahr 2023 ist die 25 Jahrefeier der Tapriza-Schule. Erlebe die Kinder, wie lern(be)gierig und begeistert sie sind. Ebenso die Eltern, sie stehen vor der grossen Herausforderung und zwischen Tradition und Moderne.

Bön-Religion und Buddhismus in Dolpo
Die ursprüngliche Bön-Religion und die buddhistische Kultur sind in Dolpo über die Zeit erhalten geblieben und sie sind so ursprünglich wie im Tibet. Dolpo gehört zu den abgeschiedensten Gegenden der Welt und ist eingeschlossen von gewaltigen Gebirgsketten des Himalaya.

Ich, Claudia Schmid, kenne Dolpo seit zwanzig Jahren und leite dieses speziell persönliche Trekking im Westen Nepals. Ich bin im Vorstand der Tapriza-Schule und -Gesundheitsposten. So versichere ich dir, wir werden am Leben der Dolpo-pa – Menschen in Dolpo – teilhaben können.

Tour-Details

Reiseart:

Trekking- & Aktivreisen

Region:

Asien | Himalaya | Nepal

Preis, Details:

  • CHF 7’800 bei 9 -10 Teilnehmenden
  • CHF 8’050 bei 6 – 8 Teilnehmenden
  • CHF 450 Einzelzimmer resp. -Zeltzuschlag
  • Kleingruppenzuschlag bei 5 Teilnehmenden CHF 750
  • Das Trekking kann auch als Individualreise gebucht werden. Preis auf Anfrage.

Hinweise:

  • Programm- und Preisänderung vorbehalten
  • exkl. Flug
  • inkl. myclimate
  • Kleingruppenzuschlag bis 5 P

Gruppe:

In Kleingruppen 4-10 P für Mann & Frau

Komfort:

  • Hotelübernachtung
  • Zeltübernachtung
  • Gepäcktransport

Anreise:

  • Der Flug wird von BergFrau organisiert.

Höhepunkte Nepal Trekking Dolpo

Kaum begangenes Trekkingroute
Durch steile Schluchten, karge Hochwüsten und fruchtbare Täler und auf alten Pilger- und Handelsrouten zum heiligen Kristallberg, wo Touristen nicht hingehen.

Shey Phoksundo Nationalpark
Der türkisblaue Phoksundo-See ist Teil des Nationalparks inmitten grandiosen Berglandschaften ein sehr gut erhaltenes Ökosystem mit wunderbarer Vielfalt an Pflanzen- und Tierwelt.

Dolpo Tulku Rinpoche
Auf den Spuren des Dolpo Tulku Rinpoche (Dokumentarfilm Dolpo Tulku, 2010).

Tibetische-buddhistische Kultur
Die verbreitete Kultur ist tibetisch-lamaistisch resp. die heidnische Bön-Religion. Dolpo ist so ursprünglich wie Tibet. • Das legendäre Kristallkloster Shey Gompa • Jangjer, das älteste Kloster Dolpos

8000er Dhaulagiri
Die Ausblicke auf den 8000er Dhaulagiri, abseits der Trampelpfade, und viele andere, eindrückliche Gipfel.

Menschen begegnen
Wir besuchen Familien, Schulen und Gesundheitsposten und blicken hinter die Kulissen. Wir werden eingeladen und werden zu Freunden der Dolpa-Pas. Claudias jahrelange Dolpo-Erfahrung und reiche, persönliche Kontakte in Dolpo machen das erst möglich.

Leistung

Im Preis inbegriffen
● Alle Unterkünfte im Doppelzimmer und Doppelzelt, mit Frühstück
● Alle Mahlzeiten ausser in Kathmandu
● Transportkosten in Nepal
● myclimate Klimakompensation
● Trekking: Tragtiere, Küchenmannschaft, lokaler Führer, dünne Schlafmatten, Zelt
● Inlandflug: Linienflug von Kathmandu – Nepalgunj – Jumla – Kathmandu ● Spezialpermits für Lower- und Upper Dolpo, Trekkingpermit Dolpo
● Besichtigungen, Eintrittsgebühren gemäss Programm
● Satellitentelefon
● Prämie und Servicepauschale für gesetzliche Reisegarantie
● Organisation und Leitung Claudia Schmid

Nicht inbegriffen
● Visa Nepal
● Versicherung – Reiseannullation, Gepäck, Personen-Assistance – kann bei BergFrau abgeschlossen werden
● Flugtickets retour. Zürich – Kathmandu – Zürich. Economyklasse, ca. CHF 1050 Stand Juli 2021
● 3 Mahlzeiten in Kathmandu
● Änderungen im Programm wegen äusseren Einflüsse wie Wetter, Politik, Pandemie etc.
● Persönliche Ausgaben wie Getränke, Souvenir
● Trinkgelder

Unterkunft
Vorwiegend im Zelt, Hotel in Kathmandu, Guesthouse in Nepalgunj.

Vorbereitungstreff
Wir werden uns in Zürich treffen, um wichtige Aspekte zur Reise zu besprechen, sich gegenseitig kennen zu lernen sowie offene Fragen zu klären.

Anforderung

Sehr anspruchsvolles, 29 Tage langes Trekking. Erforderlich sind sehr gute Kondition und Trittsicherheit. Tagesetappen von 3-8 Stunden, insgesamt 4 Pässe über 5’000m, der höchste 5’400m.

In der Regel zwischen 300 bis 1’000m Höhendifferenz pro Tag. Das Hauptgepäck auf dem Trekking wird von Lasttieren oder Trägern transportiert. Den Tagesrucksack tragen wir selbst.

Wir haben genügend Zeit, um uns an die Höhe zu gewöhnen.

Programm Trekking Nepal. Lower/Upper

1. Tag Flug Zürich nach Kathmandu

2. Tag – Ankunft in Kathmandu Übernachtung in Kathmandu

3. Tag – Bhaktapur, Nepalgunj Nach einem gemütlichen Frühstück machen wir einen Ausflug in die altertümliche Königsstadt Bhaktapur. Bhaktapur ist UNESCO-Weltkulturerbe. Flug nach Nepalgunj. Der Flug dauert eine Stunde mit wunderbarer Sicht zu den imposanten 7000- und 8000ern. Nepalgunj ist die grösste Stadt im Terai mit einem heissem, feuchtem Klima. Übernachtung im Hotel, 145m

4. Tag – Juphal , Dolpo Früh morgens fliegen wir nach Juphal, dem wichtigsten Flugplatz des ganzen Distrikts Dolpo. Der Flug dauert 30 Minuten über die Hügel Nepals. Kurze Wanderung bis nach Dunai, wo wir unsere Begleitmannschaft und Tragtiere treffen. Letzte Vorbereitungen für den Trekk . Dunai ist der Distrikt-Hauptort Dolpos. Wanderung nach Dunai: ca. 160m Aufstieg und 490m Abstieg, ca. 2 ½h. Übernachtung im Zelt, 2100m

5. Tag – Trekk nach Chepka Langsam steigen wir hoch durch Pinien–, Birken– und Kastanienwälder. Über gute Brücken queren wir den reissenden Phoksundo immer wieder. Wanderung: ca. 900m Aufstieg und 360m Abstieg, Dauer ca. 7h. Übernachtung im Zelt, 2640m

6. Tag – Trekk nach Renje Wir kommen an kleinen Dörfern vorbei. Die Einwohner verbringen hier die langen Winter. Sie sind schon sehr tibetisch. Die Frauen tragen ihren klassischen Schmuck aus Türkise und Korallen. Wanderung: ca. 800m Aufstieg und 350m Abstieg, Dauer ca. 6h Übernachtung im Zelt, 3070m

7. Tag – Tapriza und Trekk nach Ringmo und Phoksundo See, 3’700m Heute besuchen wir die von Tapriza unterstützte Internatsschule. Das Schulprojekt unterstützt die tibetisch sprechende Bevölkerung Dolpos in ihrer Schule. Sie leiten sie selbst und unterrichten tibetische Geschichte, Sprache, Kultur und Religion parallel zum nepalesischen Lehrplan, unter spezieller Berücksichtigung der lokalen Eigenheiten. Der Besuch des Gesundheitspostens und das Gespräch mit der Krankenschwester gibt uns einen Einblick in die medizinische Versorgung vor Ort und im Tal. » mehr www.tapriza.org Am Nachmittag wandern wir zum unvergesslichen Phoksundo-See. Nach der Kontrolle unserer Permits, betreten wir den grössten Nationalpark Nepals. Mit 3’555km² Fläche entspricht er etwa der Hälfte Graubündens. Wanderung: ca. 680m Aufstieg und 175m Abstieg, Dauer ca. 3 ½ h. Übernachtung im Zelt, 3650m

8. Tag – Phoksundo Akklimatisationstag am Phoksundo–See, 3’650m Wir besichtigen das Bönpo-Kloster, Thasung Tsholing, welches mächtig über den See thront. Die Bön umkreisen die Heiligtümer gegen den Uhrzeigersinn, umgekehrt zu den Buddhisten. Die Wanderung auf einen Hügel ob Ringmo hilft uns bei der Akklimatisation und das Dorf Ringmo ist einen Besuch wert. Wanderung: Auf- und Abstieg ca. 550m, Dauer ca. 3 ½ h. Zeltcamp, 3650m

9. Tag – Trekk nach Yak Kharka Hinter Ringmo betreten wir Upper Dolpo. Hier braucht es ein «Restricted Area Permit ». An der Westseite des Phoksundo-See gehen wir den «Teufels-Weg», so benannt in Eric Vallis Film Himalaya. Der türkisfarbene See und der Blick auf die Berge Kanjiroba, 6612m, und Norbung Kang, 6085m, sind atemberaubend. Wir gehen durch den Silver Forest mit Birken und Föhren zum Camp. Wanderung: ca. 760m Aufstieg und 565m Abstieg, Dauer ca. 7h. Zeltcamp, 3850m

10. Tag – Trekk bis Base Camp Mendok Thing La Heute steigen wir über die Baumgrenze hinaus. Wir durchqueren den Fluss und steigen auf in die Höhe der Grasweiden. Hier wachsen im Mai/Juni die Yarsagumba, das Gold des Himalaya. Dieser Tibetische Raupenkeulenpilz ist wichtiger Bestandteil in der tibetischen und chinesischen Medizin. Mehr und mehr gewöhnen wir uns an die Höhe. Das ist wichtig für den Übergang am nächsten Tag über den Mendok La. Wanderung: ca. 850m Aufstieg, Dauer ca. 7h Zeltcamp, 4600m

11. Tag – Trekk bis Shey Gomp Der Aufstieg zum Mendok La, 4900m, führt zuerst über Grasland, dann gehts es in Serpentinen hoch auf den Pass. Oben haben wir die imposante Aussicht zu 5000-7000er und in den Norden nach Tibet. Auf dem eindrücklichen Pilgerweg um den Kristallberg steigen wir ab. Die Kora ist die Umrundung Dolpos heiligen Kristallberges, den die Pilger zweimal im Jahr auf sich nehmen. Unterwegs besuchen wir die kleinen Kloster Gamoche und Tsakhang und halten immer wieder inne an den heiligen Plätzen. Gut möglich, dass wir Herden von Blauschafen weiden sehen können. Ganz erfüllt erreichen wir das Shey Kloster. Wanderung: ca. 600m Aufstieg und 1000m Abstieg, Dauer ca. 8h Zeltcamp, 4200m

12. Tag – Trekk nach Bijer Wir kommen am Shyamling Kloster vorbei. Dieses Bön-Kloster ist ca. 900 Jahre alt. Wanderung: ca. 200m Aufstieg und 550m Abstieg, Dauer ca. 4h. Zeltcamp 3850m

13. Tag Ruhetag in Bijer Wir lassen heute die Seele baumeln, ruhen uns aus, waschen Wäsche und besuchen das Dorf. In Bijer gibt es einen sehr gut funktionierenden Spital und einen Amchi, Tibetischer Arzt, den wir besuchen können. In Bijer wird fast ausschliesslich tibetisch gesprochen. Zeltcamp 3850m

14. Tag – Trekk bis Base Camp Der Weg führt dem Tal und Fluss entlang bis nach Phalang. Hier gibt es eine Käserei, die von Franzosen unterstützt wird. Weiter bis zum Camp. Wanderung ca. 1050m Aufstieg. Dauer ca. 4-5h. Zeltcamp 4900m

15. Tag – Trekk bis Karang Heute haben wir vielleicht wieder Glück, Blauschafe zu sehen. Der Lohn für den Aufstieg zum Pass Nengla La, 5368m, ist ein Panorama nach Tibet im Norden und südwärts zum Kristallberg. Ganz in der Ferne zeigt sich der Dhaulagiri. Wir blicken in das aride Gebiet, kaum Niederschlag kommt bis hierher. Anpflanzen kann man nur, wo bewässert wird. Das Dorf Karang liegt sanft an einem Hang und hat viele terrassierte Felder. Es gibt eine sehr gut funktionierende Privatschule und gleich daneben einen Gesundheitsposten. Wanderung ca. 460m Aufstieg und 1500m Abstieg, Dauer ca. 6-7h. Zeltcamp, 3800m

16. Tag – Trekk nach Yangjar Gompa An Thilling vorbei und runter zum Fluss Nagon Khola wandern wir bis Tora Sumna. Sanfter Gegenanstieg dem Fluss entlang und wir erreichen die Yangjar Gompa. Yangjar ist Dolpos ältestes Kloster und liegt ganz nahe der tibetischen Grenze. Viele Chörten umringen den Klosterkomplex. Wanderung ca. 200m Aufstieg und 300 m Abstieg, Dauer ca. 3h. Zeltcamp, 3700m

17. Tag – Trekk bis Saldang Das Dorf Saldang mit seinem Kloster, ist ein weit verstreutes Dorf und ist das grösste Upper Dolpos. Mit seiner strategischen guten Lage am Handelsweg von und nach Tibet wurde es zu einem sehr wohlhabendem Dorf. Das Kloster wurde erst vor wenigen Jahren restauriert durch den bekannten Maler Tenzin Norbu Lama. Wanderung ca. 300m Aufstieg und 200m Abstieg. Dauer ca. 4h Zeltcamp, ca. 3800m

18. Tag – Trekk bis Rakyo Der Höhenweg führt uns an verschiedenen Dörfern vorbei. Schöne Tor-Chörten zieren die Eingänge zu den Dörfern. In Chagoan hat ein Privater ein wunderbares Kloster vor einigen Jahren aufgebaut. In Namdo besuchen wir die Primarschule und in Rakyo liegt ein kleines, in den Felsen gebautes Kloster, fast einem Horst gleich. Wanderung ca. 700m Aufstieg und 350m Abstieg. Dauer ca. 6h Zeltcamp, 4160m

19. Tag – Trekk bis Base Camp Chanla Bhanjyang Den Mani-Mauern und dem Fluss Nagon Khola entlang steigen wir gleichmässig bis zu unserem Camp auf ca. 4600m. Die Hirten verbringen den Sommer mit ihren Herden in dieser Höhe. Die Zelte aus Yakhaar sind teilweise nur schwer zu erkennen in der Landschaft. Wanderung ca. 400m Aufstieg. Dauer ca. 4 Std. Zeltcamp, 4550m

20. Tag – Trekk über Chanla Pass bis Tokyo Auf dem Pass Chanla Bhanjyang La, 5220m, sehen wir den Dhaulagiri 1 und 2 sowie viele andere Gipfel. Der Abstieg erfolgt zuerst in Serpentinen und dann weiter bis nach Tokyo. Dieses Dorf ist der Heimatort des Dolpo Tulkus. Wanderung: ca. 750m Aufstieg und 1000m Abstieg, Dauer ca. 8 Std. Zeltcamp, 4200m

21. Tag – Trekk bis Dho Tarap Ein kurzer Weg noch und wir kommen ins Dho Tal. Das Tal ist das ganze Jahr bewohnt. Wir haben viel Zeit, die verschiedenen Dörfer und Klöster zu besuchen. Der Dolpo Tulku verbringt oft den Sommer hier in seinem Kloster, mit etwas Glück können wir ihn treffen. Wir besuchen die Mountain Crystal School und die Ribo Bumpa Gompa. In dieser weiten, fruchtbaren Landschaft vom Dho Tal weiden Yaks, und Gerstenfelder gedeihen dank den Bewässerungsanlagen. Die Dolpo-pas handeln mit Tibet, um ihr karges Leben als Bauern zu bestreiten. Wanderung: ca. 250m Abstieg, Dauer ca. 2 Std. Zeltcamp, 3950m

22. Tag – Ruhetag in Dho Tarap Ausschlafen, Waschen, Lesen, Schreiben, nichts tun … Zeltcamp, 3950m

23. Tag – Trekk bis Base Camp Chanla Bhanjyang Das alte Bön Kloster in Dhoro ist eine Besichtigung wert. Danach verabschieden wir uns von diesem dicht bewohnten Tal und folgen den Tahari Khola bis zum Base Camp vom Pass Chanla Bhanjyang. Wanderung: ca. 1000m Aufstieg, Dauer, ca. 5 Std. Zeltcamp, 4900m

24. Tag – Trekk über den Pass Auf Serpentinen erreichen wir nach ca. 2-3 Stunden den Pass Changla Bhanjyang, 5400m. Wieder geniessen wir den Rundblick bis zum Dhaulagiri, steigen ab und kommen an den Hirten mit ihren Zelten und weidenden Yaks vorbei. Wanderung: ca. 500m Aufstieg und 900m Abstieg, Dauer ca. 6 Std. Zeltcamp, 4500m

25. Tag – Trekk bis Dhadgoan Der Fluss, Bharbun Khola entspringt in der Nähe unseres Camps. Diesem werden wir die nächsten Tage folgen. Wanderung: Abstieg ca. 500m , Dauer ca. 5 Std. Zeltcamp, 4010m

26. Tag – Trekk bis Seri Hoch über dem Fluss Bharbun Khola führt der Höhenweg nach Seri. Wanderung: ca. 200m Auf- und Abstieg, Dauer ca. 5-6 Std. Zeltcamp, 4000m

27. Tag – Trekk bis Pimarigoan Wir wandern am Dorf Gharengoan vorbei und weiter bis Pimarigoan. Der Blick ins Seitental nach Mukotgoan ist verlockend: Ein Tor zum Dhaulagiri. Wanderung: ca. 300m Auf- und 300m Abstieg, Dauer ca. 5h. Zeltcamp, 4015m

28. Tag – Trekk bis Kakkatgoan Heute ist die Wanderung nicht so lang. Die steilen Berge rund um uns herum machen Eindruck. Wir verlassen die 4000er Höhe und steigen ab ins nächste Dorf. Wanderung: ca. 800m Abstieg, Dauer ca. 4h Zeltcamp, 3210m

29. Tag – Trekk bis Laisicap Nahe am Wasser entlang steigen wir ab bis nach Laisicap. Hier werden wir das erste mal wieder andere Trekker treffen, die von Dho Tarap unterwegs sind. Oft haben die Dörfer in Dolpo mehrere Namen, jeweils in der jeweiligen lokalen Sprache und in tibetisch. Wanderung: ca. 400m Aufstieg und 900m Abstieg, Dauer ca. 6h Zeltcamp, 2775m

30. Tag – Trekk bis Lingdo Die Gegend um den Fluss Thuli Bheri herum ist recht bewohnt und auch landwirtschaftlich genutzt und es gibt es mehrere Imker. Wir kommen an Tarakot vorbei. Wanderung: ca. 790m Aufstieg und 350m Abstieg, Dauer ca. 5h Zeltcamp, 2390m

31. Tag – Trekk bis Dunai Nach der langen Abgeschiedenheit wird uns Dunai sehr gross und geschäftig vorkommen. Wanderung: ca. 790m Aufstieg und 350m Abstieg, Dauer ca. 6h Zeltcamp, 2100m

32. Tag – Trekk nach Juphal Auf dem schon mal begangenen Weg haben wir Zeit, um alle Eindrücke nochmals Revue passieren zu lassen und uns so langsam von Dolpo zu verabschieden. Wanderung: ca. 490m Aufstieg und 160m Abstieg, Dauer ca. 3h Zeltcamp, 2470m

33. Tag – Flug nach Nepalgunj und Kathmandu Heute nehmen wir Abschied von der treuen Mannschaft. Am frühen Morgen fliegen wir nach Nepalgunj. Nochmals geniessen wir die Aussicht in das Gebiet, wo wir hergekommen sind. Am Nachmittag Flug nach Kathmandu mit Blick zu all den 8000ern. Übernachtung im Hotel

34. Tag – Freier Tag in Kathmandu Heute ist es gemütlich. Stadtführung, Besuch von Pashupatinath und Swayambunath sowie Durban Square. Einkaufen, Ausruhen. Übernachtung im Hotel

35. Tag – Freier Tag in Kathmandu Reserve-Tag. Einkaufen, Ausruhen. Übernachtung im Hotel

36. Tag – Rückflug in die Schweiz Rückreise nach Zürich. Ankunft in Zürich am Abend.

Galerie-Bilder

Nützliche Informationen

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BergFrau Claudia Schmid, Geschäftsführerin

Gründerin und Geschäftsführerin der BergFrau GmbH. Über 30 Jahre Reiseleitung und -Organisation auf vier Kontinenten und in über 50 Ländern. Ich bin Auslandschweizerin und seit 30 Jahren regelmässig u.a. im Himalaya ...

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